福州医博肛肠医院_福州市肛瘘医院_福建省专业痔疮医院
得了痔疮很难受，肛门瘙痒、肛门疼痛、分泌物增多等各种症状席卷而来，很多人因此被搅扰得坐立难安，食不甘味，巴不得趁早治疗了好。只是，有些人得痔疮的时机有些不对，例如出门在外突然中招、工作较忙的时期患病等等，此时一般难以时间治疗，难道要持续忍受痔疮痛苦吗？
福州医博医师指出：痔疮产生后，要需要采取科学的医疗措施，因此不能急于求成，但要缓解痔疮症状，还是有不少的办法的。下面，我们就为您带来痔疮产生后如何减轻症状的五个方法。
★痔疮的五种日常调理办法
1、变化饮食结构
主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。
注意：痔疮致病初期是的较好时机。
2、规律排便时间
养成每天定时大便的习惯，平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好)，每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右，一方面清洁，一方面促进血液循环。
注意：痔疮病人应该饮食清淡。
3、坚持运动锻炼
除散步、快走、跑步、体操等锻炼外，每天可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次。白天在工作间隙，不要长时期持续站立或坐着，期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作，取站立或坐位，开始深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松，反复数次。
注意：痔疮疾病极大的影响了病人的生活质量。
4、注意润肠通便
早起后喝一杯300毫升左右的凉白开水，晚睡前饮一杯蜂蜜水，即一汤匙蜂蜜加300毫升开水。也可每天早晚各吃半汤匙芝麻，生熟均可。如若大便干结，可在医生的指导下，用点番泻叶泡茶喝，或服用润肠通便的药物。
注意：要养成按时大便的习惯。
5、进行坐浴清洗
鱼腥草30克、马齿苋15克、苦参30克，芒硝15克。将上述药物煎煮后放温洗患处，每天洗3次。一剂药可用3天。 热水坐浴。水温不宜高，以30℃～40℃为宜，时间不宜过长，20分钟左右即可。早晚各坐浴。可在热水中加入少量盐以增强消毒作用。
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福州医博是全国连锁肛肠专科医院，福建中医药大学实践教学基地，成立了省级“吴和木专业医生工作室”，并在17年04月联合中国中医药研究促进会肛肠分会和福州市慈善总会启动了“福建结直肠癌流行病普查工程”，造福榕城的老百姓......
