胃动力不足就是胃的消化不良，当人的胃动力出现异常的时候，就会出现容易饱的感觉，吃饭以后也会出现恶心呕吐等消化不好的症状，大家在出现胃动力不足的时候就应该要吃对食物，这样才能够缓解病情。下面小编就来给大家介绍一下胃动力不足，吃什么不错，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　可以喝一些茶，有研究发现经常喝茶的话是可以调节肠胃道功能紊乱的事情的，可以促进消化的问题。有研究还发现每天喝十杯茶就可以降低患上心脏病的风险，所以患有心脏病的人在日常的生活里面就可以多喝一些茶。

　　可以吃一些山楂，很多时候出现消化不良，大家就可以喝一些山楂汁，或者是吃一些山楂来帮助消化。大家应该都知道山楂是可以让胃酸分泌更多的，这样就可以让消化变得更好。山楂也是可以促进肠道蠕动的，因为它里面含有粗纤维。

　　大家也可以吃一些苹果，苹果里面含有非常丰富的粗纤维，果胶和鞣酸，可以让肠道蠕动变得更快，也可以帮助人体更顺利的排出废物，对于腹泻或者是便秘还有消化不良等问题，都有着非常专业治效果果，大家还要注意的就是生吃苹果可以缓解便秘的问题，把苹果加热以后是可以起到止泻的作用。

　　上面给大家介绍的就是胃动力不足吃哪些食物不错，现在大家应该也有所了解了吧，胃动力不足的人就可以吃以上的这些食物，还可以吃一些白萝卜，玉米，西红柿，燕麦，香蕉，奇异果等等，对于消化不良都有着非常专业作用，但是大家还应该要注意锻炼自己的身体，这样才能够让自己的肠胃蠕动变得更快。