生活当中如果吃了一些不健康的食物，就很容易引起肠胃炎症，肠胃炎可以分为慢性肠胃炎，急性肠胃炎，肠胃炎来势比较凶猛，会造成恶性呕吐的现象，所以说我们必须要及时治疗才行，避免身体脱水，下面小编就为大家详细介绍一下，肠胃炎怎么缓解疼痛呢?

　　肠胃炎的患者，可以通过要我的方式来进行治疗，当引起上吐下泻的症状的时候，可以服用奥美拉唑，盐酸雷尼替丁，这样可以缓解胃部痉挛，帮助肠胃消化。

　　肠胃炎应该避免吃各种刺激性的食物，比如烈酒，生蒜，建模等等，同时也应该避免吃一些过于生硬，过酸，过辣，过咸，过热，以及过于粗糙的食物，可以选用些温和的食谱，除去对胃粘膜产生不良刺激的因素，创造胃粘膜修复的条件，所以食物尽量一定选择一些流食，或者是半流食。

　　注意身体内的酸碱平衡，当胃酸分泌过多的时候，就会引起胃酸反流，食物很容易逆行，那么可以多吃一些牛奶，豆浆，或者是带碱的馒头，这样可以中和胃酸，缓解胃部不适。

　　杜绝吸烟等不良的生活习惯，平时尽量避免吸二手烟，吸烟会影响胃黏膜的血液供应，影响胃黏膜细胞的修复和再生，很容易使胃黏膜受伤害，所以保护胃粘膜，必须要杜绝不良的生活习惯。

　　肠胃炎是生活当中常见的疾病，除了采用合适的方式来缓解之外。还要注重日常的饮食，尤其是在炎热的夏天，虽然天气比较炎热，但是从冰箱里直接拿出来的食物是不能够直接吃的，一定要注重腹部保暖，避免身体受凉，避免腹部受凉。