肛肠疾病患者从事保健运动需要注意以下几点：

1、痔发炎肿胀、脱出嵌顿或肛裂发作时不宜进行保健运动，必须在症状控制后才能锻炼。

2、日练1~3次，既要循序渐进，又要持之以恒，亦可在每次大小便后做几次提肛运动。

3、式或卧式办法可以根据个人的情况选择运用，但卧式效果较好。