一、外痔赘肉发痒如何是好

外痔赘肉发痒可能是没有注意卫生引起的。 规律的排便。坚持每天排便，较好是早上，注意时间，规定5分钟之内解决。不要边上卫生间边看手机、 报纸等。 养成良好的排便习惯。

方便就用淡盐水做清洗;可以使用紫川堂抹在痔疮处，专门去痔疮的，一个月左右就会好的。注意饮食。坚持多吃蔬菜、水果，中断油炸食品一段时间。

如果瘙痒很明显的话，我建议你可以用一些坐浴(每天两次，每次1小时以上)，栓剂(鱼雷样)的药物治疗。还可以用一些口服药物，比如抗组胺类的抗过敏药物都是有一定止痒效果的。

痔疮引起的肛门瘙痒，常用西药有脱敏药、消炎止痒药和镇静剂。要养成每天定时大便的习惯，保持大便通畅。养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，多吃蔬菜，以帮助大便的正常排泄。平时注意忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品，忌吃发物和烟酒。

二、外痔的原因有哪些的呢

1、排便习惯不正确：长时间蹲厕，或大便时看书读报等，使肛门长时间受压，导致静脉曲张，形成痔疮。另外，便秘、腹泻等都会引起外痔。

2、遗传问题：有的人静脉壁先天性薄弱，抵抗力弱，逐渐扩张，引起外痔。

3、保持一个动作：如坐办公室，不活动都是外痔成因。久站久坐等都会使肛门直肠长时间被挤压，产生痔疮。

4、饮食无节制：食入过多油腻、辛辣刺激食物，挑食，饮食不均衡，饮食过精等都会导致痔疮的形成。

肛门静脉压力增高：因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。

三、外痔该如何预防才好呢

饮食搭配合理。饮食的标准是避免对肠胃的刺激，尤其是腹泻、便秘对肛门的刺激和肛门压力的增加。平时要多食蔬菜水果和纤维素多的食物，不要吃辛辣刺激的食物等等。

尽快排便。不要忍着便意不排，也不要一边看报纸一边上厕所，或者是做其他事情，比如打电话。这样都会打乱正常的排便反射，造成便秘。可以吃黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。

锻炼身体，增加抗病能力。如何预防外痔的发生?人们平时一定要加强锻炼，从而增强机体抗病能力，提高身体素质。不久坐，久站。久坐久站是形成痔疮的较直接的原因，避免痔疮就要防止久坐久站，多活动是关键。经常清洗肛门，使得肛门清洁。平时可以便后泡温水，一方面清洁，一方面促进血液循环。

痔疮虽然可以，但是平时不良的生活习惯很容易使之反复。建议可以外用药物马应龙痔疮膏来治疗，饮食上要少吃辛辣刺激食物，少喝酒，多喝水，多吃蔬果，平时要有适度运动，避免久站久坐，这样痔疮一般就可以预防了。

四、外痔存在哪些危害的呢

外痔虽然有不容易出血这一说法，但不代表就没有出血的可能，在外痔被擦破或是发炎后都会出血，便血会导致贫血。

由于外痔是长在肛门外的球状物，堵塞肛门。当有气体产生时，因气压不够强，时常把气体憋在里面。人每天约有7~10升气体进入肠子，但大部分被肠壁的血管所吸收，从肠道排出的大约有0.5升。屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。长时间的体内存在着废气，密度过大会导致小腹胀气，或者导致血管受压强度大影响心脏的正常抽缩，易有供血不足等，例如，头昏，脑涨，无力等状况。

因便时疼痛，强忍不便，恶性循环，较终可导致肝、肾病、肛裂、大肠肿瘤等的发生。外痔痔核在肛门外，分泌物增多，诱发肛门瘙痒症或肛门湿疹。女性患者还会因此导致妇科疾病的发生。认为便血或肛周任何坠胀不适都是痔疮所致，麻痹大意，延误了真正的疾病肠道肿瘤，从而丧失较佳治疗时机。

言而总之，我们不能小看身体上的任何疾病，任何病不及时治疗都会引起并发症，比如说会诱发肛门瘙痒症或肛门湿疹，小病也会酿成大病，温馨提醒，当身体发生不适感时，一定要去医院进行检查，查出病因，积极治疗。