拉肚子吃什么都忌讳?不妨试试这些水果吧
拉肚子是一种什么感觉?
跑五六七八趟厕所?排便时粪便不成型、呈现喷射状、肛门坠胀感强烈?甚至,刚刚擦完屁股走出厕所,发现肚子又开始翻江倒海了……
白天出现腹泻,对学习工作都有严重影响,如果是在考试、高危工作中出现,影响是巨大的;夜晚出现腹泻,会损伤人体的肠胃组织,影响正常睡眠时间,造成精神疲惫、心肌劳损等危害。
常听人说,出现了腹泻不能吃水果,因为水果会加重腹泻。但我们要说的是,并非所有的水果都会加重腹泻,如果您认真选择,对治疗腹泻还有不小的帮助哦。
★经常腹泻,不妨试试这些水果——
1、苹果:苹果对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,且营养非常丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。
2、荔枝:味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
3、石榴:味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者较宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。
4、桃子:喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。
5、杨桃:杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。
6、樱桃:味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是可以食用的。
温馨提示:腹泻时应避免食用性凉、含水分过多的水果,例如梨、西瓜、橙子等;同时,上述水果虽然一定程度上有利于腹泻的辅助治疗,但食用应有限度,否则适得其反。出现腹泻症状,调理效果不佳时,应时间到医院检查病因,慢性腹泻是一类拖不得的疾病。
福州医博肛肠医院是一所集治疗、科研、预防、保健、教学、公益慈善为一体的肛肠、胃肠专科医院,也是医保定点单位,坐落于福州市仓山区则徐大道318号(三叉街新村旁),医院医资力量雄厚、诊疗设备新、科研实力强大,中西结合专业治疗各类肛肠、胃肠病。医院具备标准的肛肠、胃肠研究中心,肛肠、胃肠病标准诊疗方法,是肛肠、胃肠疾病研究与诊疗专业医院。
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