便秘如何有效治疗？生活中很多人被便秘困扰，尤其是女性朋友，由于便秘导致加重衰老，让人担心不已，怎么治疗便秘效果好？福州医博肛肠医院下面为您简单的介绍下。

预防便秘要注意哪些事项？>>>咨询在线医生

虽说便秘不是什么大疾病，但是给患者带来的痛苦、危害是很大的。如何才能快速、有效的治疗便秘呢？福州医博肛肠医院医生说，便秘应对症、对因进行治疗。

① 消除精神紧张情绪：给患者作一些生活和疾病调理的指导，使患者了解一些常见的与便秘有关的疾病知识，消除恐惧心理，使其养成定时排便的习惯。

② 调整膳食结构：劝导患者调整每日的饮食成分，降低高脂肪、高蛋白食物，增加纤维素或增加一些能润滑肠道的食物，使大便能定时排出。

③ 加强体育锻炼：体育锻炼能促进肠蠕动，增加肌肉的力量，使腹肌、肠肌、隔肌及括约肌都得到锻炼，可促进大便的排泄，防止便秘。

④ 药物治疗：针对病因，在医生的指导下合理使用药物治疗。

便秘的临床症状

1.便秘伴剧烈腹痛、腹胀及呕吐等症状，常提示为急性便秘，应考虑有肠梗阻的可能。肠梗阻时，腹部听诊多可闻及肠鸣音亢进或闻及呈高调的金属音，至晚期可发生肠麻痹。

便秘发作的症状表现有哪些？>>>医生为您解答

2.便秘与腹泻交替，并有脐周或中、下腹部隐痛时，多提示为肠结核或腹腔内结核、克罗恩病、慢性溃疡性结肠炎或肠易激综合征等病变。

3.便秘常可导致肛结直肠并发症。的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发恶变。

4.便秘也可诱发肠道外的并发症，如脑卒中、影响大脑功能（记忆力下降，注意力分散，思维迟钝）、性生活障碍等。

治疗便秘专业方法

肠SPA是一种风靡一种瘦身减肥保健新法，被称为21世纪较热门的物理性内调保健自然办法。它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以"流失"，使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解，溶化，排出体外，轻松实现瘦身减肥的奇效。

肠SPA法是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动。

预防便秘在生活中要注意什么？>>>咨询在线医生

便秘如何有效治疗？以上就是对这个问题的介绍，如果您还有什么不清楚的，可以点击在线医生与在线医生进行交流，可以向医生提出疑惑，由医生在线为您解答。