一、痔疮预防护理

　　保持生活习惯的规律性，要积极的调整好自己的饮食习惯，这是预防痔的较为重要的措施。饮食要强调富含食物纤维的食品，还要少吃刺激性强的食品。所谓的食物纤维的主要成分有果胶和木质素等。

　　这些物质在通过肠道时，不受消化作用的影响，在吸收大量水分后，容易很快排出成形大便，这就缩短了大便在肠道停留的时间，因而发挥了保护肠道功能的作用。目前市售的燕麦片及“黑面包”，每次饭前服用10～15g，对预防痔及肠癌是有作用的。

　　蔬菜、水果和豆类，也含有一定量的纤维，但一部分可在肠道被消化和吸收，不能发挥食物纤维那样显著的保护作用，因此不能代替食物纤维，适当节制辛辣刺激食物或调味品，如酒、辣椒、芥茉、咖哩等，因大量摄入这些食物后能抑制肠蠕动，导致大便干燥，并且直接刺激肠管，使之处于收缩状态，常能诱发痔脱出、栓塞和嵌塞。

　　酒和含酒精的饮料，一般来说，是可以直接的影响到我们的肛管括约肌的扩张力和血液的运行的，这也就是会诱发痔脱垂和栓塞的较为主要和常见的原因，建议大家要在饮食中做出适当的节制。

二、痔疮患者的不能吃的7种食物

　　1、要控制盐的摄入

　　过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重。

　　2、不能吃温热水果

　　橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，这些热性水果容易导致大便秘结，加重痔疮病情。

　　3、不能吃高脂肪蛋白食物

　　高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘，使痔疮病情加重。

　　4、不能吃辛辣食物

　　包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因为辛辣食物刺激直肠肛门部位使血管充血和扩张，能造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发混合痔痔疮。

　　5、不能饮酒

　　中医认为痔疮多属湿热，饮酒可使其湿热病症加重，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

　　6、不能吃坚硬的食物

　　这些食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张，引起痔疮反复。

　　7、不能吃味浓及香料多的食物

　　这些食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

三、冬季吃火锅为何是高发痔疮

　　就冬季气候而言

　　冬季也是肛肠疾病的高发期。冬季首先表现为气温低、湿度低，人体本身易缺水，尤其是处 于室内的人，室内温度会致使身体内水分丢失过多。

　　水分缺失

　　而水分缺失是导致冬季痔疮高发的主要原因。水分缺失，肠道内的排泄物也会变得干结，致使排便困难，若 出现这种情况，就会引发便秘，便秘不加治疗，则可能导致痔疮发生。

　　就火锅性质而言

　　火锅这种饮食方式本身就容易使人体上火，首先火锅底料多数油脂含量比较高，并且配料多摄入 高脂肪、高蛋白的肉类，火锅的氛围又容易让人在不知不觉中吃得很多，因此，人际会在短时间内积聚大量的热能，因此很容易上火。

　　此外，多数人吃火锅就追求刺激，底料多选择偏辛辣刺激性。

　　因此，会直接刺激肛门直肠粘膜，极易引发上火而导致肛周血管扩张、破裂，尤其本身已有痔疮的患者，食用后可直接引起反复。因此，冬季也是痔疮反复高发季。

四、痔疮的食疗方有哪些

　　1.中药建议使用御痔清痔疮膏涂抹，解毒消炎，止血止痛，消肿化瘀，润肠通便，清热导滞，补气固脱，轻者1-2疗程有效。

　　2.黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。

　　3.鲜荸荠500克，红糖90克，加水适量，煮沸1小时，饮汤，吃荸荠，每日，有清热养阴的功效，适用于内痔。

　　4.黄鳝100克，去内脏切段，加调料水煮，食肉饮汤，有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效，适用于肠风下血。

　　5.蕹菜2000克，蜂蜜250克，将蕹菜洗净，切碎，捣汁，放锅内，先以武火，后以文火加热煎煮浓缩，至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火，待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。

　　6.桑耳3克，粳米50克，先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用，有祛风活血作用，用于肠风痔血。

　　7.苍耳子15克，粳米100克，先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用，有祛风消肿功效，适用于痔疮下血，老人目暗不明等。

　　8.牛脾1具，粳米100克，每次用牛脾150克，细切，和米煮粥，空腹食之，能健脾消积，适用于脾虚食滞，兼治痔疮下血。

　　9.桑仁100克，糯米150克，将桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥，每日1～2次，空腹食用，有滋补肝肾、养血功效，适用于痔疮下血，烦热消瘦等。

　　10.无花果(干品)100克，猪瘦肉200克，加水适量，放入沙锅内，隔水炖熟，调味即可，每日服两次，可养胃理肠、清热解毒，适用于痔疮以及慢性肠炎。